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已婚女人出轨后该怎么办呢?

2017年04月14日 女人出轨怎么办 暂无评论 阅读 1,002 次

经历过热恋后踏入婚姻殿堂,开始的甜蜜随着时间越来越淡,有些人开始了不安的躁动并寻找激情,出现了婚外情(老婆出轨、老公出轨),第三者的出现使婚姻岌岌可危,当出现这种情况时该如何化解婚姻情感危机呢? 首先有几个问题要正视:

1)外遇不是坟墓也不是不是终点;

2)婚姻修复是困难的,但不是不能修复的;

3)与第三者分手之后,才是关系修复的开始而不是结束;

4)男人在外遇时的真实感受是:小三才是真爱而老公是要真的跟太太分手;

5)女人在男人外遇后要回家的感受是:在持续受到伤害之后这个男人还要回来面对他;

有2个问题要特别重视:

1)外遇不是一个人的事情而关系的修复也不是一个人的事,从双方的角度去看这个事情;

2)关系修复是在修复破碎的信任;

已婚女人出轨后该怎么办呢?

已婚女人出轨后该怎么办呢?

这个过程要经历三个阶段:

第一阶段——外遇的发现,当怀疑出现时不管是不是有证据,对关系而言都是一种破坏而对自己的信心受到影响。对自己的判断力失去信心。被背叛的人的心情是:愤怒、震惊、伤心、害怕、自责、后悔……外遇的人的心情是:快乐、纠结、愧疚、困惑、害怕……

第二阶段——发现外遇后怎么办,外遇发生后决定权在两个人手中。有些建议做参考:当伤痛发生、外遇发生时;

1、减少伤害别折磨自己,不建议用柔情唤回TA;

2、先整理好自己,看自己的反应,面对人生最大的创伤。其实在这个阶段照顾好自己才是最重要的;

第三阶段——关系的修复,在这个阶段并不是一开始就修复,先从宽恕开始接纳此事的发生找到内心的平和。原谅并继续关系,最后复合修复关系重新建立信任。当然这个阶段会是比较困难的,要面对更多的问题,例如心中的伤多久可以愈合,这些你就需要专业的辅导了,更要相信自己是可以幸福的。

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